Ilyeo Poomsae

일여 품새

Für die richtige Aussprache der Taekwondo Techniken können sie das Soundfile anhören.

Ilyeo Poomsae

Neue Techniken:

외산틀 옆 차기:

왼발 옆차기 와
Wen Bal Yop Chagi Wua

외 산 틀 막기
We San Teul Makki

팔목 비틀어 잡아 끌기
Palmok Biteuro Chapa Kkulgi

뛰어 옆차기
Ttwieo Yop Chagi

오금 서기
Ogeum Seogi

보주먹 준비 서기
Bo Jumeok Junbi Seogi

Alle Techniken:

보주먹 준비 서기
Bo Jumeok Junbi Seogi

손날 거들어 막기
Sonnal Kodoero Makki

몸통 반대 지르기
Momtong Bandae Jireugi

금강 막기
Keumgang Makki

손날 거들어 막기
Sonnal Kodoero Makki

몸통 바로 지르기
Momtong Baro Jireugi

왼 편손끝 몸통 세워 찌르기 기합
Wen Pyonsonkkeut Momtong Sewo Tzireugi Kihap

왼발 옆차기 와
Wen Bal Yop Chagi Wua

외 산 틀 막기
We San Teul Makki

엇걸어 얼굴 막기
Otkoreo Olgul Makki

팔목 비틀어 잡아 끌기
Palmok Biteuro Chapa Kkulgi

몸통 반대 지르기
Momtong Badae Jireugi

금강 막기
Keumgang Makki

손날 거들어 막기
Sonnal Kodoero Makki

몸통 바로 지르기
Momtong Baro Jireugi

오른 편손끝 몸통 세워 찌르기 기합
Oreon Pyonsonkkeut Momtong Sewo Tzireugi Kihap

왼발 옆차기 와
Wen Bal Yop Chagi Wua

외 산 틀 막기
We San Teul Makki

엇걸어 얼굴 막기
Otkoreo Olgul Makki

팔목 비틀어 잡아 끌기
Palmok Biteuro Chapa Kkulgi

몸통 반대 지르기
Momtong Bandae Jireugi

금강 막기
Keumgang Makki

두 주먹 허리 서기
Du Jumeok Heori Seogi

오른발 압차기
Oreon Bal Ap Chagi

왼발 뛰어 옆차기
Wen Bal Ttwieo Yop Chagi

엇걸어 얼굴 막기
Otkoreo Olgul Makki

팔목 비틀어 잡아 끌기
Palmok Biteuro Chapa Kkulgi

몸통 반대 지르기
Momtong Bandae Jireugi

금강 막기
Keumgang Makki

두 주먹 허리 서기
Du Jumeok Heori Seogi

왼발 압차기
Wen Bal Ap Chagi

오른 발 뛰어 옆차기
Oreon Bal Ttwieo Yop Chagi

엇걸어 얼굴 막기
Otkoreo Olgul Makki

보주먹 준비 서기
Bo Jumeok Junbi Seogi